اسکرچ ماساژور رزین ابزار ماساژ اسکرچ با سنگ ماساژ صورت از جنس رزین، یک ماساژور دست ساز سنتی است که از طب سنتی چین به ماساژ مدرن ارث رسیده!
از سر نازک این ابزار برای ماساژ نواحی حساس‌تر مانند شقیقه‌ها، بین دو ابرو و دور چشم به کار می‌رود. همچنین می‌توان از این ابزار برای هدف قرار دادن خطوط نازک‌تر که ماسور‌ها با آن آشنا هستند استفاده کرد. از سر قاشقی آن نیز برای خراش و لایه‌برداری سطح پوست استفاده می‌شود.

ماساژ سنتی چینی، معروف به “توی نا” (تلفظ “توی ناه”)، یک شکل درمانی از بدنسازی است که هزاران سال است در چین انجام می شود. این بخشی جدایی ناپذیر از طب سنتی چینی (TCM) است و اغلب در کنار طب سوزنی، داروهای گیاهی و سایر درمان ها استفاده می شود.

اصول توی نا

Tui Na بر اساس اصول TCM، به ویژه مفاهیم Qi (انرژی حیاتی بدن) و مریدین ها (مسیرهای انرژی) است. هدف Tui Na تعادل چی بدن با رفع انسداد و بازگرداندن جریان هماهنگ انرژی است. اعتقاد بر این است که وقتی Qi آزادانه جریان می یابد، بدن در وضعیت سلامتی قرار دارد و هنگامی که مسدود یا راکد است، درد و بیماری رخ می دهد.

تکنیک های مورد استفاده در Tui Na

Tui Na شامل تکنیک های مختلفی است که عبارتند از:

فشار (An): اعمال فشار با انگشتان، کف دست یا آرنج به نقاط خاصی از بدن، مشابه طب فشاری.
چنگ (Na): به آرامی نواحی بدن را بگیرید یا نیشگون بگیرید تا گردش خون را تحریک کرده و تنش را کاهش دهید.
غلت (تفنگ): استفاده از ساعد برای غلتیدن روی گروه های عضلانی بزرگ، اغلب برای کاهش تنش عمیق عضلانی.
ورز  (رو): حرکات دایره ای با دست ها برای نفوذ بیشتر به بافت عضلانی و ایجاد آرامش.
مالش (Mo): مالش ملایم در امتداد نصف النهارها برای تقویت جریان روان Qi و خون.
ضربه (Pai): ضربه زدن سبک با دست یا انگشتان برای تحریک نقاط خاص و بهبود گردش خون.
فشار (Tui): اعمال فشار در طول نصف النهارها برای حرکت Qi در بدن.
فواید توی نا

Tui Na برای درمان طیف گسترده ای از شرایط استفاده می شود و به ویژه در موارد زیر موثر است:

مشکلات اسکلتی عضلانی: Tui Na می تواند با کاهش تنش عضلانی و بهبود گردش خون به کمردرد، گردن درد، درد مفاصل و صدمات کمک کند.
استرس و اضطراب: تکنیک‌های آرام‌بخش توی نا می‌تواند استرس را کاهش دهد، آرامش را تقویت کند و بهزیستی ذهنی را بهبود بخشد.
مشکلات گوارشی: اعتقاد بر این است که Tui Na با تحریک اندام ها و افزایش جریان Qi به مشکلات گوارشی کمک می کند.
شرایط تنفسی: می توان از آن برای کاهش علائم آسم، برونشیت و سایر مشکلات تنفسی استفاده کرد.
سردرد و میگرن: Tui Na می تواند با رفع تنش در گردن و شانه ها و بهبود جریان Qi به کاهش فراوانی و شدت سردرد کمک کند.